Bolmong, KabarBMR.news- Dinas Kesehatan (Dinkes) Kabupaten Bolaang Mongondow (Bolmong) memastikan kesiapan fisik calon jemaah haji melalui rangkaian pemeriksaan kesehatan dan tes kebugaran yang digelar di Lapangan Daagon, Lolak pada Jumat (6/2/2026).
Kegiatan ini menjadi tahap penting sebelum keberangkatan ke Tanah Suci, guna memastikan para jemaah memiliki kondisi tubuh yang prima untuk menjalani seluruh rangkaian ibadah haji yang menuntut stamina dan ketahanan fisik.
Sejumlah pemeriksaan dasar dilakukan, mulai dari pengukuran tekanan darah, denyut nadi, berat dan tinggi badan, hingga skrining kesehatan awal. Setelah itu, calon jemaah mengikuti tes kebugaran yang dipandu langsung oleh Tim Penyelenggara Kesehatan Haji Dinas Kesehatan Bolmong
Ketua Tim Penyelenggara Kesehatan Haji Kabupaten Bolmong dr. Wiwit Ciptaningsil Haryanto, S.Kep., Ns., MMR., SH, menjelaskan bahwa tes kebugaran difokuskan untuk mengetahui kapasitas kardiovaskular jemaah, terutama kekuatan jantung dan paru-paru.
“Tujuannya agar kita tahu sejauh mana kesiapan fisik calon jemaah dalam menjalani aktivitas seperti tawaf, sa’i, dan rangkaian ibadah lainnya yang cukup menguras tenaga,” jelas Wiwit.
Metode tes kebugaran disesuaikan dengan usia dan kondisi kesehatan masing-masing jemaah. Bagi yang berusia di bawah 60 tahun, dilakukan Tes Rockport berupa jalan cepat atau jogging sejauh 1,6 kilometer.
Sementara bagi jemaah lanjut usia atau yang memiliki risiko kesehatan tertentu seperti obesitas, riwayat patah tulang, maupun penyakit penyerta, dilakukan Tes Jalan Enam Menit.
Sebelum dan setelah tes, tim medis mengisi Physical Activity Readiness Questionnaire (PAR-Q) serta kembali memeriksa tekanan darah dan denyut nadi jemaah. Selain itu, peserta juga mengikuti sesi latihan fisik melalui senam aerobik tingkat satu hingga tiga.
Tidak hanya pemeriksaan fisik, para calon jemaah turut mendapatkan pembekalan kesehatan haji. Materi yang disampaikan oleh dr. Debby C. Dewi Kulo, M.Kes, berisi panduan menjaga kondisi tubuh selama di Tanah Suci, pengaturan pola makan dan istirahat, hingga penanganan keluhan kesehatan ringan secara mandiri.
Rangkaian kegiatan ini menjadi bagian dari komitmen pemerintah daerah dalam memastikan calon jemaah haji asal Bolmong benar-benar siap secara kesehatan, sehingga dapat menjalankan ibadah dengan aman, nyaman, dan khusyuk.*
